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减脂餐≠简直惨，这个夏天让我们品尝下凉拌秋葵的做法 点击查看大图

减脂餐≠简直惨，这个夏天让我们品尝下凉拌秋葵

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lv帝君

暑热难挡，短袖短裙悉数登场 “夏天的较量“这几个字 在每次选衣服的时候就会跳出来 “夏天的较量“离不开“身材的较量” 都说瘦7分靠吃，3分靠练 剩下的90分就要看如何“选择” 在管理身材这条路上做一个积极的“知食分子” 送你1道“刷脂”食谱 给你刷脂好心情
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
秋葵 300g
、
小米辣 5个
、
蒜瓣 3个
、
白芝麻 少许
、
辣椒面 100g
、
绿帝五古三香花生油 适量
、
生抽 适量
、
蚝油 适量
、
香醋 适量
烹饪步骤
小贴士

快一起行动起来 补充膳食纤维 完美减脂餐 让你在“夏天的较量”中 更胜一筹

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-01 · 浙江

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