韩国辣酱烧鳕鱼
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今天用的多力玉米油和挪威北极鳕鱼做的这道菜，味道鲜美，没有鱼刺，很适合小朋友吃！ 参与活动: #有奖征集&免费申领|多力压榨玉米油 营养美味新鲜登场#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备工作：鳕鱼清洗干净，用厨房纸巾吸干水份。各种调料混合，如果比较干可以放少许白开水。
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步骤2/3
中小火煎鳕鱼，尽量减少翻面，鱼肉容易碎。直到煎至两面变硬。
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最后一步
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放入酱料，焖煮3.4分钟，洒葱花出锅。
小贴士
1.煎鱼要格外小心，很容易碎。
2.调料都是含盐分的，所以不用额外放盐了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-05 · 天津
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