儿童版宫保鸡丁
说到鸡胸肉,他不仅蛋白质高、脂肪低,是减肥和健身人士可以常吃的肉类。鸡胸脯肉中的脂肪含量比较低,维生素含量比较高,可有利于降低胆固醇。具有抗氧化和一定的解毒作用,在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。 参与活动: #有奖征集&免费申领|多力压榨玉米油 营养美味新鲜登场#
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步骤1/7
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锅内倒入少量多力葵花籽油
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步骤2/7
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炒一份花生米,要中小火煸炒,炒至声音清脆,表面金黄备用
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步骤3/7
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再另起一锅,放入葵花籽油,放入切好的鸡丁,炒至断生
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步骤4/7
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两勺生抽,一勺老抽。一勺耗油。鸡精,精盐,淀粉,水,少许糖调匀
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步骤5/7
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鸡胸炒至变色放入葱段炒香
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步骤6/7
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加入料汁,炒至粘稠再放一把炒熟的花生和黄瓜丁,翻炒均匀即可
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最后一步
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不需要放辣椒,宝贝可以吃的宫保鸡丁
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-05 · 黑龙江
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