减脂鸡肉饼
减肥健身的人都知道鸡肉当中所含的热量,特别是鸡肉所含的热量就更低,所以也将鸡胸肉和很多的蔬菜混合在一起做成的蔬菜鸡肉饼。受到一些健身人群或者是减肥人群的欢迎同时,味道也可以根据个人的口味进行调整。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/7
点击查看大图
原料
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡胸肉切小块,胡萝卜,葱花,姜片,盐,鸡蛋放入料理杯
-
步骤3/7
点击查看大图
打成泥
-
步骤4/7
点击查看大图
平底锅放一点点玉米油,用小勺挖着打好的鸡肉泥放入平底锅
-
步骤5/7
点击查看大图
小火慢慢加热
-
步骤6/7
点击查看大图
煎至两面金黄
-
最后一步
点击查看大图
出锅
1、 鸡胸肉可以蘸着番茄酱
2、里面可以加入你喜欢的蔬菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-07 · 山东
减脂鸡肉饼的相关分类
减脂鸡肉饼的相关推荐
-
低脂茄汁鸡胸肉#父亲节,给老爸做道菜#
912190人看过 -
#花10分钟,做一道菜#茄汁鸡胸肉
5584294人看过 -
【备战年夜饭】发财如意树!西蓝花的祝福!#给年味整点鲜的#
210749人看过 -
醋溜白菜
7137569人看过 -
#一学就会快手菜#蔬菜鸡肉饼(低卡减脂)
118549人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1964586人看过 -
低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖
1473970人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3622920人看过 -
年夜饭~腰缠万贯(蒜蓉粉丝虾)
708434人看过 -
年夜饭必须做上这道意头满满的家常菜~招财进宝
96482人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12199982人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 猪肉大葱包子
220240人看过