香煎黄花鱼柳
黄花鱼是一种营养价值非常高的鱼类，但是给孩子吃鱼最担心的就是鱼刺的问题，还好有了三都港儿童版去刺黄花鱼柳，孩子终于可以大口吃鱼肉了
-
步骤1/6
点击查看大图
孩子生长发育期，鱼肉自然少不了，吃鱼选择三都港去刺黄花鱼柳，孩子也能大口吃肉
-
步骤2/6
点击查看大图
鱼柳解冻，放入盘中，撒上少许食盐，葱丝，腌制3分钟
-
步骤3/6
点击查看大图
平底锅刷油，撒上少许食盐，防止粘锅，下入鱼柳，保持不动，小火慢煎3分钟
-
步骤4/6
点击查看大图
鱼皮一面煎至金黄之后，翻过来继续煎1分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
最后，根据口味撒上孜然粉和辣椒粉就可以了
-
最后一步
点击查看大图
香煎三都港黄花鱼柳，放心大口吃鱼肉
煎鱼的时候，撒上少许食盐，可以避免粘锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-08 · 河南省
香煎黄花鱼柳的相关分类
香煎黄花鱼柳的相关推荐
-
秋日第一顿菌汤鸡肉锅
215406人看过 -
好吃不胖！低脂高蛋白的蟹柳滑蛋！滑嫩到爆！
67691人看过 -
秋冬暖身靓汤|菌汤鸡
11741人看过 -
#一蔬一饭皆告白#酱猪蹄炖土豆
113180人看过 -
大棒骨浓汤
194467人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#【肉丁炸酱面】家常版
1039051人看过 -
低脂高蛋白～蟹柳滑蛋
110080人看过 -
冬季养生菜番茄牛腩炖土豆
256392人看过 -
大棒骨（家常版）
73812人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16581090人看过 -
私家酱猪蹄
4080065人看过 -
『番茄牛腩』#美食视频挑战赛#
374472人看过
