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过了立秋，健康美食肉末茄子粉丝煲可以学起来啦！

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lv帝君

不知不觉中 “立秋”已悄悄来到 虽然目前气温还是居高不下 但饮食方面理应要小小改变一下了 因为立秋后一段时间温度高 但是湿度也非常大 这个时候需要吃一些祛湿的食物 今天小帝君就和大家分享一下 立秋之后的健康食谱
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
茄子 2根
、
粉丝 40克
、
肉末 50克
、
蒜末
、
姜末 1勺
、
葱花
、
料酒 1小勺
、
生抽 2大勺
、
清水 60ml
、
老抽 1.5小勺
、
糖 1小勺
、
豆瓣酱 1大勺
、
绿帝五古三香花生油 适量
烹饪步骤
小贴士

希望大家注意避暑的同时 选择一些清淡降燥的食谱 注意保护好自己肠胃哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-08 · 浙江

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