焖菜
焖菜好掉秤!这个吃法安利给所有减肥的姐妹们! 比水煮菜好吃太多啦~ 没做之前我还质疑这味道能好吃不….做完后是真香 食材:芦笋、胡萝卜、西兰花、口蘑、荷兰 豆、虾(不要用叶菜类蔬菜,建议选择根茎类) 调料:黑胡椒(我喜欢多多的很香) 喜欢吃软点就焖个 5分钟喜欢吃脆的3分钟!
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步骤1/8
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准备好食材
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步骤2/8
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锅中倒橄榄油,放虾仁煎
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步骤3/8
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然后把其他菜倒进去一起炒
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步骤4/8
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倒一丢丢水
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步骤5/8
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盖上锅盖用小火焖
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步骤6/8
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撒上黑胡椒粉
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步骤7/8
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好吃!
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最后一步
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营养成分表~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-13 · 浙江省
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