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玫瑰桑葚黑枸杞茶（来一杯养颜茶吧）

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黑枸杞性微温、有养肝明目、补血安神、滋补肝肾等功效 玫瑰花性温，有疏肝、理气、开郁、和血调经、养血美容的作用。 桑葚：性寒，主入心、肝肾经，具有滋阴补血、生津润燥等功效，主要用以治疗肝肾阴虚证以及津伤口渴、肠燥便秘等 玫瑰花中都含有花青素和维生素C，黑枸杞中含的花青素含量相当高。桑葚干富含维生素c等抗氧化成分。 花青素是一个能对氧化自由基起一定作用的天然抗氧化剂， 3种组合在一起可以延缓衰老、能起到美容养颜的作用 加速新陈代谢。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
玫瑰花 3颗
、
黑枸杞 5颗
、
桑葚干 4-5颗
、
热水 适量
、
冰糖或蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士

如果放蜂蜜的话，就等水温到40度左右再加入蜂蜜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-18 · 广东省

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