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烤鸡胸肉干的做法

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烤鸡胸肉干

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减肥吃腻了鸡胸肉怎么办？烤点鸡胸肉干吧。饿了的时候当点儿小零食也不错

食材清单加入采购清单

1小时以上

鸡胸肉 1000g

、

生抽 30g

、

老抽 15g

、

黑胡椒粉 3g

、

五香粉 3克

、

花椒粉 3克

、

孜然粉 3克

、

辣椒粉 10克

、

盐 2g

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鸡胸肉切成片儿，再切成条。
步骤2/6 点击查看大图
将食材中的调料倒入鸡胸肉里拌匀，腌3小时以上。
步骤3/6 点击查看大图
腌好的鸡肉调整齐的码到烤网上。
步骤4/6 点击查看大图
烤箱上下火70度，热风模式，烘干5小时左右（根据切片的厚度）。
步骤5/6 点击查看大图
烤箱中下层，上下火160度烤35分钟烘烤，有热风开热风功能。注意上色，上色好了，用锡纸盖住以防烤焦。
最后一步点击查看大图
室温放凉后即可食用。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-20 · 内蒙古自治区

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