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越吃越瘦的鸡胸肉轻食蔬菜水果沙拉低脂又美味

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浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香

鸡胸肉沙拉营养丰富，每一百克的鸡肉沙拉的热量为65大卡，鸡肉沙拉含有丰富的维生素c，这种食物蛋白质的含量比较高，种类繁多，消化率很高，很容易被人体吸收，有增强体力，强壮身体的作用，是人体膳食结构脂肪和磷脂的主要来源之一。鸡肉对营养不良、乏力疲劳有很好地食疗作用，祖国医学认为，鸡肉有温中益气、强壮筋骨的作用。 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
彩色番茄 4个
、
熟鸡蛋 1个
、
味好美油醋汁 适量
、
苦苣菜 30克
、
紫包菜 2片
、
坚果谷物麦片 30克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-20 · 湖北省

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