捞汁减脂餐
浏览 11.3万 · 收藏 2804
将做法保存到手机
冰冰凉凉,酸酸甜甜,夏日下饭利器。 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
柠檬
半个
、
西蓝花
几朵
、
白糖
2勺
、
美味鲜
2勺
、
蚝油
1勺
、
香醋
1勺
、
熟芝麻
1大勺
、
料酒
1勺
、
活虾
200克
、
小鱿鱼
200克
、
金针菇
100克
、
香菇
5朵
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
食材洗净、切好。
-
步骤2/5
点击查看大图
虾仁、鱿鱼、金针菇、香菇、西兰花焯熟。
-
步骤3/5
点击查看大图
将各种食材码在盘中。
-
步骤4/5
点击查看大图
调捞汁:蚝油1勺、香醋1勺、料酒1勺、美味鲜2勺、白糖2勺、1大勺白芝麻,加入500克水搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
将捞汁倒入碗中,完成!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-22 · 浙江省
换个做法
捞汁减脂餐的相关分类
捞汁减脂餐的相关推荐
-
夏日减脂餐!低卡美味的西兰花炒虾仁
261216人看过 -
拌个简单的蔬菜沙拉
2885876人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6832918人看过 -
超补钙的奶酪棒
2727753人看过 -
翡翠饺子白菜饺子
2294984人看过 -
淡火腿涮火锅
17477人看过 -
紫菜包饭
3073195人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#轻盐更健康酱油虾
113485人看过 -
#营养小食光#汉堡包
1183573人看过 -
豆沙炸糕
186545人看过 -
麻酱凉粉
246633人看过 -
儿童版串串小火锅
28764人看过