捞汁减脂餐
浏览 11.3万 · 收藏 2804
将做法保存到手机
冰冰凉凉,酸酸甜甜,夏日下饭利器。 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
柠檬
半个
、
西蓝花
几朵
、
白糖
2勺
、
美味鲜
2勺
、
蚝油
1勺
、
香醋
1勺
、
熟芝麻
1大勺
、
料酒
1勺
、
活虾
200克
、
小鱿鱼
200克
、
金针菇
100克
、
香菇
5朵
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
食材洗净、切好。
-
步骤2/5
点击查看大图
虾仁、鱿鱼、金针菇、香菇、西兰花焯熟。
-
步骤3/5
点击查看大图
将各种食材码在盘中。
-
步骤4/5
点击查看大图
调捞汁:蚝油1勺、香醋1勺、料酒1勺、美味鲜2勺、白糖2勺、1大勺白芝麻,加入500克水搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
将捞汁倒入碗中,完成!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-22 · 浙江省
换个做法
捞汁减脂餐的相关分类
捞汁减脂餐的相关推荐
-
菠萝排骨
226360人看过 -
炝拌酸辣黄瓜条#舌尖上的外婆香#
215055人看过 -
#冬季滋补花样吃法#香煎豆腐
925745人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#海鲜蒸粉丝
382801人看过 -
五彩鸡肉卷 宝宝辅食食谱
825287人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#砂锅焗鲈鱼/夏日就好这口鱼鲜‼️
549041人看过 -
小布丁冰棍
127257人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#香煎三文鱼沙拉
177181人看过 -
Kitty奶油冰棍
155933人看过 -
#夏日开胃餐#夏日风情西柚鸡胸沙拉
117545人看过 -
#妈妈手中的安心味#四季豆炒肉
181985人看过 -
虾仁菌菇豆腐汤,鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
671784人看过