低脂健康烤菜花
烤菜花是一道低脂健康的菜，有了大喜大烤肉酱，这道菜就变得更加容易好操作了。 参与活动: #大喜大·欢喜烧烤店 沉浸式烧烤邀您体验 惊喜大奖等你来赢#
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步骤1/5
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菜花掰成小块在淡盐水中浸泡十分钟。
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步骤2/5
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烤盘铺油纸，菜花沥干水分铺在烤盘上。
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步骤3/5
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用喷油瓶在菜花上喷少量油，用刷子刷上大喜大烤肉酱。没有喷油瓶就用刷子刷一点油，不用多。
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步骤4/5
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撒上烧烤干料，送进烤箱200度烤五到八分钟。
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最后一步
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出炉装盘，美味既成。
1，菜花先泡一会儿，避免有小虫子。
2，根据自己的喜好选择大喜大各种味儿的烤肉酱。
3，不喜欢烧烤干料可以用自己喜欢的撒料，比如孜然粉，胡椒粉，辣椒粉，椒盐等。
4，烤的时间根据自己的烤箱温度和自己喜欢的口感适当调节。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-27 · 辽宁
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