低脂健康烤菜花
烤菜花是一道低脂健康的菜，有了大喜大烤肉酱，这道菜就变得更加容易好操作了。 参与活动: #大喜大·欢喜烧烤店 沉浸式烧烤邀您体验 惊喜大奖等你来赢#
-
步骤1/5
点击查看大图
菜花掰成小块在淡盐水中浸泡十分钟。
-
步骤2/5
点击查看大图
烤盘铺油纸，菜花沥干水分铺在烤盘上。
-
步骤3/5
点击查看大图
用喷油瓶在菜花上喷少量油，用刷子刷上大喜大烤肉酱。没有喷油瓶就用刷子刷一点油，不用多。
-
步骤4/5
点击查看大图
撒上烧烤干料，送进烤箱200度烤五到八分钟。
-
最后一步
点击查看大图
出炉装盘，美味既成。
1，菜花先泡一会儿，避免有小虫子。
2，根据自己的喜好选择大喜大各种味儿的烤肉酱。
3，不喜欢烧烤干料可以用自己喜欢的撒料，比如孜然粉，胡椒粉，辣椒粉，椒盐等。
4，烤的时间根据自己的烤箱温度和自己喜欢的口感适当调节。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-27 · 辽宁
低脂健康烤菜花的相关分类
低脂健康烤菜花的相关推荐
-
黄焖鸡(正宗做法)
1172544人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#空气炸锅版烤菜花
151187人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#烤菜花
111480人看过 -
豆腐渣丸子
151487人看过 -
轻脂萝卜茼蒿豆腐汤
145640人看过 -
豆羹
45557人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#玉米面藜麦红枣窝窝头
210562人看过 -
轻食椰香三文鱼玉米糊卷
12519人看过 -
南瓜饼——没牙也能吃
16074人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#韩式拌饭(低脂高纤）
174525人看过 -
黄豆苦瓜汤～我要它不苦！
94281人看过 -
荷包蛋冬瓜汤
179960人看过
