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三文鱼牛油果藜麦炒饭

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大润小厨

今天来一份特别的炒饭，含有多不饱和脂肪酸的炒饭对身体特别健康哦，三文鱼牛油果这些都是多不饱和的食物，再加上营养丰富的不饱和橄榄油，含有蛋白质特别丰富的藜麦一起吃也适合长身体的孩子和减脂的小仙女们哦！ 参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做，就是中国味#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
藜麦饭 2碗
、
三文鱼 150克
、
牛油果 半个
、
肉肠 2根
、
玉米 半根
、
金龙鱼橄榄油 2勺
、
黑胡椒粉 1勺
、
盐 2克
、
蛋黄 4个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-31 · 广东省

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