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生酮饮食•自制披萨，减脂期可以吃的无面饼包菜鸡蛋基底的做法 点击查看大图

生酮饮食•自制披萨，减脂期可以吃的无面饼包菜鸡蛋基底

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闲会星人

减脂期嘴馋就可以适当吃一点～ 小朋友也可以吃的，健康有营养～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
橄榄油 5克
、
包菜 150克
、
洋葱 半个
、
鸡蛋 3个
、
马苏里拉干酪碎 60克
、
番茄酱 15克
、
彩椒 1个
、
芹菜叶（没有也可以） 3片
、
盐巴 1克
、
鸡精 1克
烹饪步骤
小贴士

可以加上任何喜欢的材料～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-02 · 福建省

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