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低脂土豆泥的做法

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低脂土豆泥

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减脂期间，用这款土豆泥做主食是不错的选择。

食材清单加入采购清单

土豆 2个

、

水煮鸡蛋 1个

、

玉米一把

、

黄瓜一小截

、

胡萝卜小半根

、

黑胡椒粉适量

、

食盐少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
红萝卜切碎和玉米粒一起焯水煮熟，黄瓜和鸡蛋切小丁备用。
步骤2/7 点击查看大图
土地切片蒸熟。
步骤3/7 点击查看大图
加20克左右的牛奶压成泥。
步骤4/7 点击查看大图
加入备好的红萝卜、玉米、黄瓜、鸡蛋、盐、黑胡椒粉。
步骤5/7 点击查看大图
混合均匀即可。
步骤6/7 点击查看大图
配菜可以根据自己喜好更换。
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美味

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-08 · 湖南

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