双莲山药排骨汤
老话说“不时不食”秋季最当季的食材 莫过于莲藕和山药 莲藕熟吃甘温益气，健脾开胃 调理五脏，秋季吃可以滋阴润燥 山药，可生津益肺，所以入秋吃山药， 滋补润脾肾。其特点是补而不滞， 不热不燥，无论男女老幼，均可食用 老广最爱煲汤 用莲藕、山药搭配莲子、排骨煲汤 最适合不过的时令汤水 煲出来的汤充满了莲藕的香甜
-
步骤1/6
点击查看大图
排骨焯水洗净
-
步骤2/6
点击查看大图
锅里加入1.5毫升水，放入干莲子、排骨
-
步骤3/6
点击查看大图
莲藕去皮切小块，放入锅里，中小火煲1小时
-
步骤4/6
点击查看大图
再加入山药继续煲20-30分钟即可
-
步骤5/6
点击查看大图
汤浓香甜
-
最后一步
点击查看大图
秋季必备
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-09 · 广东省
双藕山药排骨汤的相关分类
双藕山药排骨汤的相关推荐
-
超好吃的素饺子|西葫芦鸡蛋蒸饺
1514731人看过 -
凉拌面皮
142838人看过 -
#换着花样吃早餐#山药糯米饼
5758087人看过 -
香蕉燕麦糕
6276人看过 -
芦笋炒口蘑
1010964人看过 -
枸杞山药银耳汤
20102人看过 -
夏天的醉货，醉货的夏天
23080人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#巨下饭的辣椒炒鸡杂
224177人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#青椒肉末拌面
148531人看过 -
麻辣干锅鸭翅
176821人看过 -
#少盐饮食 轻松生活# 连老公都抢着吃的香卤鸡杂
108678人看过 -
双椒炒鸡丁#一人一道拿手菜#
31007331人看过
