又鲜又润!一键煮出好营养,秋后全靠它来补~
营养满满的汤品,是秋日滋补的最好选择,来一碗又润又鲜的排骨汤吧。口腹满足的同时,还能护脾胃,益肺清心,喝出好气色。
-
步骤1/7
点击查看大图
山药去皮切段,绿豆用开水泡10分钟,莲子冷水泡一会。
-
步骤2/7
点击查看大图
排骨冷水下锅,放入葱姜和料酒,焯水后捞出洗净。
-
步骤3/7
点击查看大图
排骨、莲子和绿豆放入电饭煲中,再倒适量清水。
-
步骤4/7
点击查看大图
还剩30分钟时,倒入山药,继续炖煮。
-
步骤5/7
点击查看大图
出锅前倒入盐和白胡椒粉。
-
步骤6/7
点击查看大图
搅拌均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
这个量全家人吃得超满足,对老人、小孩很有好处,朋友们快试试吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-16 · 浙江
排骨汤的相关分类
排骨汤的相关推荐
-
中秋家宴就选它!汁香味浓,上桌特别有排面~
53850人看过 -
5块都不到!鲜嫩爆汁,花4分钟给孩子补足营养~
41305人看过 -
剁椒牛肉是真的香得嘞!牛肉又嫩又香辣下饭!嘎嘎香哇!
932600人看过 -
这菜香爆了!2分钟学道下饭菜,上桌秒光盘~
221664人看过 -
#流感季饮食攻略# 麻辣肥牛白菜汤
167256人看过 -
#好吃不上火#润肺《秋梨膏》
507934人看过 -
白菜豆腐煲
101081人看过 -
4分钟搞定早餐!香甜有营养!南瓜加面粉,卷卷就能蒸~
46593人看过 -
最近的胃口都是它给的!一卷一炖5分钟搞定,咸鲜酸甜特别开胃~
184406人看过 -
咕噜咕噜冒热气!这一锅最适合冬天,吃完全身暖呼呼~
308851人看过 -
1盘3个人抢!皮脆、肉嫩、多汁,10分钟就煎好~
36119人看过 -
酸汤馄饨
12676人看过