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秋季滋补——灵芝瘦肉汤

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就酱吃吧

进入秋季，广东天气还是很闷热 适合轻滋补不燥热的汤水——「灵芝瘦肉汤」 没有华丽的食材，汤料简单，灵芝的药用渗进汤汁，老少咸宜，秋季滋补首选！ 药用价值： 灵芝炖瘦肉一般具有益气补血、补气养血、养心安神的功效。 灵芝炖瘦肉可用于治疗高脂血症、冠心病、气血两虚，也可以治疗患者出现的嗜睡、食欲不振、消化不良、失眠，以及咳嗽、哮喘等症状。 同时灵芝炖瘦肉也可用于治疗慢性肝炎、神经衰弱，以及弥漫性支气管炎等疾病。但是患者应该注意不能过量食用，防止引起肥胖。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
猪瘦肉 1.5斤
、
灵芝 2株
、
鸡脚 2斤
、
香菇 适量
、
冰糖 适量
、
姜片 适量
、
果皮 一块
烹饪步骤
小贴士

老少咸宜，但患者不易多喝

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-18 · 广东

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