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鸡胸酱（叁叁版）

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南山基地小厨师

增肌必备哟！就一点橄榄油。
食材清单 加入采购清单
鸡胸 5块
、
橄榄油 30克
、
蒜末 3茶匙
、
西红柿 2个
、
耗油 1勺
、
红烧酱油 4勺
、
生抽 4勺
、
蜂蜜 2勺
、
鸡蛋 2个
烹饪步骤
小贴士

没啥技巧，就是增肌餐好吃点。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-21 · 新疆维吾尔自治区

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