缓解痛经
每次来姨妈肚子疼的要命，一个月一次真不行。怎样缓解呢，这个红糖枸杞姜汤，喝完就见效
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步骤1/8
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准备生姜，桂圆，枸杞适量，一个鸡蛋，经期红糖，普通红糖也可以
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步骤2/8
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把食材洗干净，红枣对半切开
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步骤3/8
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枸杞，红枣，姜片，桂圆全部倒入锅里，加适量的水。我是加了两个多半碗
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步骤4/8
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中火煮10分钟至水沸且变黄
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步骤5/8
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加入红糖，我加了三勺比较甜。不喜欢太甜的姐妹可以少加一点，搅拌均匀，防止粘锅底
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步骤6/8
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加入鸡蛋，不要搅散，轻轻搅拌，水比较少预防粘锅底，小火煮五分钟
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步骤7/8
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水开鸡蛋也熟了就可以了，喜欢喝汤的话就可以捞出，喜欢吃的可以中火煮两分钟更能入味。
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最后一步
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10分钟就做好啦，还不赶紧给你女朋友做
倒入红糖跟鸡蛋的时候需要搅拌一下防止粘锅底，放入已经煮熟的鸡蛋也可以，生姜跟红糖的量看自己，我不太喜欢生姜味所以多放糖少放姜，记得一定趁热吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-22 · 山东省
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