家炖安康鱼
家有宝宝的可以试一下,鱼骨是软刺,在也不怕鱼刺扎嗓子了
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步骤1/11
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新鲜的安康鱼一条
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步骤2/11
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除去嘴巴和鱼鳃,切成块
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步骤3/11
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水开放入鱼块,加料酒葱姜焯水2分钟
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步骤4/11
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小料备好
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步骤5/11
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捞出洗净,控干水份
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步骤6/11
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热锅凉油下入小料炒香
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步骤7/11
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倒入鱼块翻炒均匀
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步骤8/11
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下入调料加入开水
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步骤9/11
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大约炖二十分钟
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步骤10/11
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撒入香菜
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最后一步
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出锅装盘,鲜美无比
安康鱼的鱼肚和鱼肝千万不要扔了,营养丰富
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-24 · 辽宁省
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