减脂增肌-番茄炖豆腐
减肥健身来一份~ 健康美味,减脂又增肌! 参与活动: #菜谱征集|人人都是调酒师#
-
步骤1/10
点击查看大图
番茄两个切块
-
步骤2/10
点击查看大图
葱花一把
-
步骤3/10
点击查看大图
橄榄油,放一颗八角炝锅,然后放葱花小火满满爆香
-
步骤4/10
点击查看大图
放番茄块,撒一点盐
-
步骤5/10
点击查看大图
翻炒均匀
-
步骤6/10
点击查看大图
放入豆腐,生抽一勺
-
步骤7/10
点击查看大图
倒半碗水,翻炒均匀
-
步骤8/10
点击查看大图
盖锅盖闷一会
-
步骤9/10
点击查看大图
到水份收干
-
最后一步
点击查看大图
完成啦!
1.下番茄块后,撒一点盐,方便番茄出沙
2.如果不是减肥餐,可以再加一丢丢糖提鲜,最后再用一勺水淀粉勾个芡~会更好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-09 · 山西省
番茄炖豆腐的相关分类
番茄炖豆腐的相关推荐
-
日食记丨番茄肉酱意面
10190940人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2854825人看过 -
西红柿炖豆腐,软嫩好下饭!
140928人看过 -
媲美鲁菜馆的蒜爆羊肉
32863人看过 -
清炒藕
315661人看过 -
自制烤鲈鱼
73851人看过 -
咖喱土豆鸡肉饭
1021511人看过 -
#花式炖煮不停歇#清清白白白菜炖豆腐
356216人看过 -
#旅行中的美味#凉拌平菇
168352人看过 -
咖喱土豆烧牛肉
867810人看过 -
茄汁金针炖豆腐
200051人看过 -
香煎鲈鱼
738187人看过