炭烤挪威三文鱼
生食标准的挪威三文鱼， 含有丰富的不饱和脂肪酸，能够调节血脂、改善心血管的弹性，降低心脑血管疾病的发生几率，还含有一定量的DHA， 对神经系统以及视网膜发育很有好处。 挪威三文鱼口感柔嫩，细腻紧实，用来炭烤更能增加一番风味，优质食材只需要简单的烹饪，高蛋白#挪威三文鱼# 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
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步骤1/6
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一块新鲜优质的挪威三文鱼
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步骤2/6
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碳烤炉的烤网放一张锡纸，刷少许橄榄油或融化黄油
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放上挪威三文鱼，刷少许油
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把三文鱼包住，正反翻面烤
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步骤5/6
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可以打开撒一点点盐，量一定要少，只是轻微调味，海鱼本身就有咸味这时就可以切开吃了，也可以让三文鱼再熟一点，小心移动三文鱼给锡纸扎孔，让碳烤的味道进入鱼肉里，再裹好锡纸烤几分钟
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最后一步
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烤好切块～沾少许辣根酱和淡口酱油，开吃！
盐一定不要多放！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-16 · 河北省
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