减脂食堂-脆皮冻豆腐
减肥路上的美味助攻～好吃不胖～ 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
-
步骤1/10
点击查看大图
一块之前买了没空吃的的北豆腐,原始重量380g，已经在冰箱里冻了好几天，今天把他消灭掉～
-
步骤2/10
点击查看大图
压掉水份只剩不到210g了
-
步骤3/10
点击查看大图
不用切太小，六块
-
步骤4/10
点击查看大图
再横切一下变12块
-
步骤5/10
点击查看大图
不粘锅喷橄榄油，不用太多～
-
步骤6/10
点击查看大图
豆腐放进去，小火哈
-
步骤7/10
点击查看大图
一会就煎出了脆皮
-
步骤8/10
点击查看大图
翻个面，继续
-
步骤9/10
点击查看大图
侧边，挨个也都煎一下，不然怎么是脆皮呢~
-
最后一步
点击查看大图
都煎好以后，配上六婆辣椒粉一包，蘸着吃～（如果你不吃辣，去小贴士里看不辣的蘸料）
1.不需要太多油，喷几下就行，关键要用不粘锅～
2.不吃辣的宝宝注意，两瓣蒜切蒜泥，配一点盐，加几勺水拌匀，然后再加几滴香油，也超级好吃！（也可以先蘸这个再蘸辣椒粉，更好吃）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-20 · 浙江省
脆皮冻豆腐的相关分类
脆皮冻豆腐的相关推荐
-
红烧冻豆腐
2134521人看过 -
入味三分的美味【香菇烧冻豆腐】
356535人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#香煎冻豆腐
760803人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18362322人看过 -
娃娃菜粉条炖冻豆腐
1289104人看过 -
超级下饭家常菜｜白菜粉条炖冻豆腐
97154人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11660940人看过 -
#带着美食去踏青#冻豆腐海虾炖番茄
451688人看过 -
#开启观赛嗨吃局#10分钟家常菜，巨好吃的红烧豆腐块～
229165人看过 -
#我心中的冬日限定#麻辣冻豆腐
88340人看过 -
#一周减脂不重样#咖喱烩双冻（冻豆腐+冻面筋）
158886人看过 -
私房冻豆腐
119061人看过
