炒毛嗑（炒葵花籽）
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把生葵花籽和盐一起放入无水无油的铁锅里，开中小火用铲子不停翻炒，大约20分钟，听声音，炒出来的声音划拉划拉清脆的就好了。
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步骤2/4
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如图就是炒好了，也可以尝尝看。
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步骤3/4
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炒好后准备一个漏筐过滤一下盐粒。
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最后一步
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放凉后就可以享用啦！吃不完了装个密封袋里慢慢吃。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-24 · 辽宁
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