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三文鱼小饭团的做法

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三文鱼小饭团

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营养丰富,口感美味的三文鱼小饭团,大人小孩都喜欢,赶紧安排上吧！参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼纯净海域臻鲜品质#

食材清单加入采购清单

米饭 1碗

、

挪威冰鲜三文鱼 80克

、

盐少许

、

香油几滴

、

千禧小番茄 3个

、

三角模具 1个

、

青瓜 1／4条

、

青豆 10克

、

沙拉酱适量

、

寿司醋 1汤匙

、

熟白芝麻适量

、

橄榄油 10克

、

酱油 1勺

、

饭团小紫菜几块

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好所有的材
步骤2/8 点击查看大图
挪威三文鱼切小粒,青瓜切小粒,小番茄切粒。
步骤3/8 点击查看大图
平底锅放橄榄油把三文鱼粒炒至金黄,加入青瓜粒和青豆翻炒均匀.起锅前再加入小番茄拌炒一下就可以出锅了。
步骤4/8 点击查看大图
把炒好的蔬菜和三文鱼倒入米饭中，加入熟白芝麻、沙拉酱、寿司醋、酱油.搅拌均匀
步骤5/8 点击查看大图
放入三角模具中.按压成型.
步骤6/8 点击查看大图
把小饭团包上小紫菜，平底锅煎至两面金黄即可。
步骤7/8 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
大人小孩都喜欢的三文鱼小饭团就完成啦！营养丰富，美味又健康。赶紧动手做起来吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-26 · 广东省

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