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【创意果盘】花开富贵，火龙果的花样吃法！

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【火龙果的功效与作用】延缓衰老、保护血管、润肠通便火龙果中花青素、维生素E的含量较为丰富，有抗氧化的功效，能够减轻氧自由基对人体的损害，有延缓衰老、调节免疫的作用。其次，花青素还抑制自由基对低密度脂蛋白的氧化，可预防动脉粥样硬化及血栓性疾病。由于火龙果含有丰富的水分及膳食纤维，其可以增加肠道内的含水量，还能促进肠蠕动，有润滑肠道，防止便秘的作用。参与活动: #有奖征集｜LG美食复刻挑战赛，邀您一起为美好食光保鲜#

食材清单加入采购清单

10分钟左右

火龙果适量

、

黄瓜适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
火龙果切片。
步骤2/4 点击查看大图
依次错开，从一头慢慢卷起。
步骤3/4 点击查看大图
将黄瓜切成树叶的形状。
最后一步点击查看大图
一朵小花花就做好啦～祝你每天快乐

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-28 · 吉林省

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