温暖一碗端早餐碗
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超扎实营养又满足的一碗端早餐！ 一碗搞定，快手又好吃！ 跟我一样喜欢糊嗓子口感的朋友可以尝试！ 参与活动: #有奖征集｜爱乐甜送你零卡糖的限定快乐#
食材清单
加入采购清单
豆浆粉/黑芝麻核桃黑豆粉
30克
、
蒸熟的芋头/红薯/南瓜
随意
、
无糖肉松
5克
、
奶酪块（可选）
随意
、
坚果/果干/水果（可选）
适量
烹饪步骤
-
步骤1/2
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1、碗里面放豆浆粉用适量开水拌均（我用了黑芝麻核桃黑豆粉），我喜欢浓稠（水量按自己喜好放）2、蒸熟的芋头掰小块铺豆浆上面3、铺无糖肉松4、我又放了些乐芝牛小奶酪块和坚果碎（可选或者放自己喜欢的topping）
-
最后一步
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非常扎实管饱哦，喜欢湿润口感的可以将豆浆调稀一些，还可以在碗里加一个白煮蛋或者煎蛋来增加蛋白质和饱腹感！
小贴士
一碗端早餐碗，只要豆浆基底和蒸熟的粗粮主食，其他可以随意搭配！
喜欢甜口的可以加些香蕉或者其他水果哦！
肉松的加入让口感更加丰富不建议省略哦！
秋冬来一碗暖暖的早餐一碗端吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-01 · 安徽省
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