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温暖一碗端早餐碗的做法

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温暖一碗端早餐碗

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超扎实营养又满足的一碗端早餐！一碗搞定，快手又好吃！跟我一样喜欢糊嗓子口感的朋友可以尝试！参与活动: #有奖征集｜爱乐甜送你零卡糖的限定快乐#

食材清单加入采购清单

豆浆粉/黑芝麻核桃黑豆粉 30克

、

蒸熟的芋头/红薯/南瓜随意

、

无糖肉松 5克

、

奶酪块（可选）随意

、

坚果/果干/水果（可选）适量

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
1、碗里面放豆浆粉用适量开水拌均（我用了黑芝麻核桃黑豆粉），我喜欢浓稠（水量按自己喜好放）2、蒸熟的芋头掰小块铺豆浆上面3、铺无糖肉松4、我又放了些乐芝牛小奶酪块和坚果碎（可选或者放自己喜欢的topping）
最后一步点击查看大图
非常扎实管饱哦，喜欢湿润口感的可以将豆浆调稀一些，还可以在碗里加一个白煮蛋或者煎蛋来增加蛋白质和饱腹感！

小贴士

一碗端早餐碗，只要豆浆基底和蒸熟的粗粮主食，其他可以随意搭配！喜欢甜口的可以加些香蕉或者其他水果哦！肉松的加入让口感更加丰富不建议省略哦！秋冬来一碗暖暖的早餐一碗端吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-01 · 安徽省

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