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美容养颜牛奶血糯米银耳羹的做法

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美容养颜牛奶血糯米银耳羹

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一日之计在于晨，天气转凉，一早吃点热乎乎的暖胃，分享最近超级喜爱的早餐，美容养颜补气血还有满满的胶原，软糯香甜，一次性多煮一点冷藏，吃的时候热一下加点牛奶，更是一份甜点，再也不用去买奶茶了。关键做法简单，食材又随意，可以根据自己喜欢来添加，还不快做起来。参与活动: #有奖征集｜爱乐甜送你零卡糖的限定快乐#

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

爱乐甜零卡糖适量

、

银耳四分之一朵

、

血糯米 55克

、

大黄米 15克

、

糯米 20克

、

黑豆 25克

、

血燕麦 15克

、

花生 30克

、

莲子 25克

、

红枣 10颗

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
取血糯米、黑豆、糯米、血燕麦、大黄米、花生、莲子等自己喜欢的食材。
步骤2/9 点击查看大图
放入清水提前浸泡一晚。
步骤3/9 点击查看大图
银耳提前浸泡一碗。
步骤4/9 点击查看大图
浸泡好的银耳撕碎。
步骤5/9 点击查看大图
放入同样浸泡好的食材中。
步骤6/9 点击查看大图
放入越1000ML的清水，电饭锅煮2小时左右。
步骤7/9 点击查看大图
煮好的银耳血糯米羹。
步骤8/9 点击查看大图
加入爱乐甜零卡糖和牛奶。
最后一步点击查看大图
成品。

小贴士

食材的种类可以根据自己的喜好添加，我也是家里有什么放什么，建议血糯米一定要有，黑豆，花生，莲子等尽可能放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-03 · 上海

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