补铁好菜家常炒肝
补铁效果好的食物来源于动物和植物性食品,以动物性食品补铁效果更好,主要为肉类和动物的肝脏 生活中猪肝是很常见的,也很和孩子们的口味
-
步骤1/6
点击查看大图
鲜猪肝一块儿,泡冷水半小时,切片
-
步骤2/6
点击查看大图
倒入料酒抓均匀
-
步骤3/6
点击查看大图
用清水淘洗一下,控下水份,放淀粉少许,抓均匀备用
-
步骤4/6
点击查看大图
烧开水,放入猪肝焯水捞出
-
步骤5/6
点击查看大图
热锅凉油放入郫县豆瓣酱炒出红油,放入猪肝炒香,放入配菜蒜瓣姜丝,放盐,糖,生抽调味翻炒断生即可
-
最后一步
点击查看大图
美美哒开始干饭
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-05 · 河南省
家常炒肝的相关分类
家常炒肝的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界,这个红烧猪蹄巨好吃!
107883人看过 -
红糖红枣发糕#给老爸做道菜#
23942069人看过 -
#米饭最强CP#红枣豆浆
186863人看过 -
凉拌蒜蓉西兰花
197985人看过 -
家常版“水煮肉片”,麻辣鲜香,肉质滑嫩,简单易学零失败。
652117人看过 -
南瓜红枣小米粥
255352人看过 -
麻辣孜然小土豆
108256人看过 -
鱼头泡饼的详细做法
70976人看过 -
干锅菜花
230301人看过 -
家常小炒—大葱炒豆腐
162320人看过 -
番茄炒蛋
23556446人看过 -
炒茄子
10261人看过