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简单的清蒸金鲳鱼

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清蒸金鲳鱼的做法比较简单，金鲳鱼富含蛋白质和多种营养成分，具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，可以缓解消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等症，可以通过吃鲳鱼来不从微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
金鲳鱼 1条（350克）
、
葱 1根
、
蒜 2瓣
、
姜 10片
、
花生油 3勺
、
盐 1勺
、
酱油 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-15 · 广东省

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