(营养早餐)蔬菜水晶包
营养师tips~ 早晨是一天之中最重要的时间。因为早晨人的大脑最活跃,是学习记忆的最佳时间,而早餐作为第一餐,则显得更加重要。因为有了健康早餐的加持,学习工作才会事半功倍。 而营养健康的早饭不仅可以给孩子提供必需的物质,还可以大大提高孩子的认知能力和记忆力,从而提高孩子的学习效率。 今日分享一道不用揉面、不需发酵就能吃到健康美味蔬菜水晶包,轻松解决孩子不爱吃蔬菜的问题
-
步骤1/7
点击查看大图
香菇、豆芽、木耳、胡萝卜剁碎,喷油食材炒软
-
步骤2/7
点击查看大图
放入包菜丝继续翻炒
-
步骤3/7
点击查看大图
加入鸡蛋碎、鲜菇粉、香菇素蚝油调味
-
步骤4/7
点击查看大图
饺子皮擀薄,放入馅料
-
步骤5/7
点击查看大图
包起来
-
步骤6/7
点击查看大图
水开上锅蒸10分钟
-
最后一步
点击查看大图
皮薄馅多,鲜嫩多汁,在家也能吃到薄皮水晶包,孩子也爱吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-15 · 浙江
蔬菜水晶包的相关分类
蔬菜水晶包的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5948460人看过 -
软fufu❗️日式红豆面包🥯❗️松软香甜·巨好吃
165996人看过 -
咖喱鸡肉饭
14495660人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5356541人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4467290人看过 -
连壳都不想放过的油焖大虾
1830145人看过 -
冬日快手暖身早餐 番茄疙瘩汤
10836158人看过 -
按照这个配比做的凉拌娃娃菜,可以开饭店啦
327876人看过 -
水晶包
349044人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#砂锅焗鲈鱼/夏日就好这口鱼鲜‼️
502251人看过 -
孜然火腿土豆丁
4012948人看过 -
清爽小菜——凉拌紫甘蓝
4562864人看过