青花鱼牛油果三明治
青花鱼的肉质口感紧致， 搭配它丰沛的油脂， 在肥瘦之间达到了理想的平衡。 采用烤或煎制这样简便的烹饪方式， 即可完美呈现挪威青花鱼的滋味， 今天做了挪威青花牛油果三明治，煎过的青花鱼，肉质鲜美，丰富的肉汁沁入三明治面包中，鱼香弥漫，感受鲜香在唇齿间回荡～ 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备全麦牛角包或起酥牛角包，挪威青花鱼，生菜，牛油果，圣迪乐可生食蛋
-
步骤2/8
点击查看大图
将青花鱼解冻，清洗干净，擦去表面水份
-
步骤3/8
点击查看大图
淋一点日本酱油轻腌一下，或用黑胡椒碎+海盐腌制也可以
-
步骤4/8
点击查看大图
打两颗可生食鸡蛋
-
步骤5/8
点击查看大图
嫩嫩的炒制一下，加盐调味即可
-
步骤6/8
点击查看大图
将青花鱼四面煎金黄，表面撒少许黑胡椒碎
-
步骤7/8
点击查看大图
牛角包切开，微烤，一层蔬菜，一层嫩蛋，一层牛油果，一层鲜香的挪威青花鱼，还可以淋上些自己喜欢的沙拉汁
-
最后一步
点击查看大图
煎过的青花鱼，肉质鲜美，丰富的肉汁沁入三明治面包中，鱼香弥漫，感受鲜香在唇齿间回荡～始于淡雅系颜值，忠于鲜美口味，陷于丰富营养,
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-20 · 陕西省
青花鱼牛油果三明治的相关分类
青花鱼牛油果三明治的相关推荐
-
#硬核菜谱制作人#自制钵钵鸡
8627847人看过 -
低卡早餐自制糙米咸蛋黄肉松饭团。
140444人看过 -
海鲜炒饭 ｜鲜之绝-幹酱-美食系列
31056人看过 -
#中小学生营养餐#苏子叶蛋饼
125264人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#梅干菜酱肉包子
72739人看过 -
临江鳝丝
159506人看过 -
炒鳝丝
38142人看过 -
孩子最喜欢的番茄牛肉丸汤#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#
115181人看过 -
金针菇酸汤肥牛卷
16949060人看过 -
蒜香烤排骨（烤箱版）
5630100人看过 -
金枪鱼牛油果三明治
97389人看过 -
卷心菜炒饼丝
4713016人看过
