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快手家常菜，美味又鲜香の秋葵蒸蟹柳棒

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浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香

秋葵的功效与作用：补肾填精、保护肠胃、改善贫血 ，美容养颜。 蟹柳是由蟹肉、面粉制成的一种食品，热量低，每100克蟹柳有123大卡的热量，其中含有丰富蛋白质、碳水化合物、少量脂类食物，还有铁、钙、锌、镁等矿物质元素。 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
蟹柳 5根
、
秋葵 100克
、
太太乐原味鲜酱油 2勺
、
太太乐鲍汁蚝油 1勺
、
白醋 2勺
、
白砂糖 3克
、
食用油 3勺
、
大蒜 3瓣
、
小葱 3根
、
香菜 2根
、
小米椒 3个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-20 · 湖北省

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