超营养美味的秋葵胡萝卜鸡蛋车轮饼早餐
秋葵性喜温暖，素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。秋葵具有补肾填精、保护肠胃、改善贫血、补钙、美容养颜的功效。胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，以及维生素C、B等营养元素，具有增强免疫力、改善贫血、改善视力和预防便秘的作用。 鸡蛋含有丰富的蛋白质和卵磷脂，可以增强记忆力，保肝护肝，提高人体免疫力。 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
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步骤1/19
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准备秋葵，胡萝卜和鸡蛋
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准备3片生菜叶
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将所有的蔬菜清洗干净
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秋葵去蒂切薄片，胡萝卜切碎备用
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步骤5/19
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六圆盘多功能锅，连接电源，打开旋钮开关
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步骤6/19
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加入适量的多力黄金葵花籽油，富含多种营养物质，健康美味
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步骤7/19
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打入鸡蛋俩个，小火慢煎
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沿煎蛋周围，加入适量的盐
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在煎蛋快成型前，加入胡萝卜碎
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步骤10/19
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最后加入秋葵切片，小火煎一下
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把煎蛋翻面继续煎一下，即可关火
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鸡蛋车轮饼煎好，盛起放入小碗里
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生菜叶用厨房纸巾吸干水分，放入干净的盘子里
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步骤14/19
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一盘色香味俱全的早餐就做好了
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步骤15/19
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加入适量的太太乐鲜鸡汁调味，无色素无添加，会更加健康和鲜美可口
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步骤16/19
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来吧，一起开动吧，我忍不住了
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步骤17/19
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秋葵鲜嫩多汁，鸡蛋也美味诱人
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步骤18/19
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太太乐鲜鸡汁和多力黄金葵花籽油，让我的早餐也变得如此美味可口，超喜欢
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最后一步
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来吧，我们一起来享受这美好的早餐时光吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-21 · 湖北省
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