汤肯定喝过很多，排骨酥汤喝过吗？
排骨酥汤还含有丰富的钙，同时还含有特殊营养成分和胶原蛋白以及丰富的肌氨酸，可以疏通微循环并补充钙质。 所以儿童食用排骨汤可以促进生长发育，老年人喝排骨汤可预防骨质疏松。除了钙质排骨汤内还含有丰富的肌氨酸和铁、锌等微量元素，食用可以可以强健筋骨，增强体力，让人精力充沛。排骨汤具有滋阴补阳的功效，是一种不论男女都适合食用的食物。 排骨汤的营养价值很高，含有丰富的对身体有好处的营养物质，可起到滋补养生的作用，以及对身体虚弱及营养不良的人群也是不错的食疗选择。 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
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准备半个萝卜去皮之后切小块。
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准备两段山药切成小段。
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砂锅内加入适量的水，水开后放入萝卜和山药。
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待山药和萝卜炖煮20分钟后，再加入大半勺盐。
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放入已经炸好的排骨。
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盖上锅盖炖煮20分钟左右。
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出锅装盆撒入适量葱花香菜即可
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步骤8/10
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成品
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步骤9/10
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-22 · 上海市
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