牛奶麦片朱古力
大家都知道巧克力是由可可豆制成的,其中所含的热量可以帮助身体补充糖分和能量,在坐月子的时候还可以吃朱古力,可以帮助收腹肚腩和补血气,所以坐月子时也可以吃一些补血的食物,可以帮助收腹。
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步骤1/5
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把要煮的东西准备好。
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步骤2/5
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少量水烧开放黄冰糖，平时喜欢喝咖啡的可以不加，然后放一块朱古力放进去煮。
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步骤3/5
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用筷子顺时针搅拌。
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步骤4/5
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把朱古力搅拌均匀了再倒入纯牛奶。
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最后一步
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最后撒上燕麦，也可以加个鸡蛋。
保存方法
朱古力保存温度最好在15-20℃。
温馨提示
朱古力当中含有可能会引起头疼的活性酸，经常被头疼困扰的患者要少吃朱古力。
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发布于 2022-11-24 · 福建省
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