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简单自制咖啡冰沙 低卡减脂 清爽浓郁

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蜜斯Ann的厨房日记

我知道天气冷了， 但是今早醒来，我就是想要喝冰沙，顺便在冰沙里加点咖啡因！ - 这款香蕉咖啡冰沙拥有浓稠的、奶油般的口感， 它非常简单，只消耗我10分钟， 不仅能给我带来活力，为今天开启一个清爽和振奋的开始， 还消耗了我来不及吃的香蕉！ 是一种全新的享受早晨咖啡的方式。 - 冷冻香蕉：冷冻的香蕉才能变成浓稠的“奶油”冰沙。 咖啡：可以用浓缩咖啡或冷萃咖啡，或者速溶咖啡粉。 植物奶或牛奶：牛奶、杏仁奶、燕麦奶、椰奶等都可以，我用的火麻仁。 - {1小勺=5ml} {1大勺=15ml} 希望你喜欢！ :-D
食材清单 加入采购清单
冷冻大香蕉 1根
、
浓缩咖啡 60ml（或1小勺速溶咖啡）
、
植物奶或牛奶 60ml
、
奇亚籽 1小勺
、
冰 几块
烹饪步骤
小贴士

其他add-ins： 椰枣2颗、 坚果酱（花生酱、杏仁酱等）1小勺 蛋白粉 1小勺 燕麦片 2小勺 可可粉（摩卡冰沙）1小勺 浆果、芒果块 1小勺 肉桂粉 1/2小勺 香草精 1/4小勺

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-27 · 天津市

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