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小零食，无油炸鱼柳/一起陪你看世界杯

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不加一滴油，外脆里嫩又好吃，蘸着吃的炸鱼柳参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯美味不设限#

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10~30分钟 | 切墩(初级)

龙利鱼 1片

、

番茄辣酱适量

、

淀粉适量

、

盐 2克

、

葱姜料酒 1勺

、

面包糠适量

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/8 点击查看大图
龙利鱼提前解冻，冲洗干净滤干水分；把龙利鱼切成条状，加入葱姜料酒和盐搅拌均匀，腌制15分钟左右。
步骤3/8 点击查看大图
准备处理完毕所有食材。
步骤4/8 点击查看大图
用厨房纸吸干水汁，外面均匀蘸上淀粉，再裹上蛋液，继续裹着面包糠后放入空气炸锅中。
步骤5/8 点击查看大图
炸锅温度180度，时间15分钟。
步骤6/8 点击查看大图
中间记得翻面一次即可。
步骤7/8 点击查看大图
外脆里嫩超级好吃。
最后一步点击查看大图
蘸上自己喜欢的番茄辣椒酱，非常过瘾哦(இдஇ; )

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-28 · 江苏省

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