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黑豆燕麦饭

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薯条沾腐乳

黑豆具有很高的营养价值，黑豆属肾，主要可以补肾，明目，生发，燕麦具有降血脂，血糖，富含纤维素，还具有减肥的功效，黑豆使用前要浸泡6个小时左右。 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
大米 2杯
、
燕麦米 1把
、
黑豆 1把
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-01 · 广东省

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