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香煎鸡胸肉

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苏子熙❤

减肥路上的最有力助手—试试这个香煎鸡胸肉，减脂还解馋！ 而且原来鸡胸肉的做法可以有这么多种，今天做的这盘香煎鸡胸肉，比烤肉还好吃，撒上椒盐黑胡椒碎，那叫一个香呀，姐妹们冲鸭！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
鸡胸肉 200g--250g
、
盐 一小勺
、
黑胡椒碎 适量
、
耗油 适量
、
生抽 适量
、
橄榄油 10克
、
料酒 2小勺
、
淀粉 1小勺
、
西蓝花 3颗
、
胡萝卜 10g
、
小番茄 1个
烹饪步骤
小贴士

注意小火煎吼，宝子们！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-04 · 陕西省

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