素炒西兰花,营养又健康!
浏览 14.4万 · 收藏 3571
将做法保存到手机
还只是蒜蓉西兰花吗? 试试这个做法,营养更丰富,高蛋白更健康! 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
【所需食材】西兰花、木耳、鸡蛋
-
步骤2/4
点击查看大图
1⃣️西兰花和木耳下锅焯水备用。鸡蛋放少许盐搅拌均匀。2⃣️油热倒入蛋液,把鸡蛋煎熟捞出,再用底油炒香西兰花和木耳。
-
步骤3/4
点击查看大图
3⃣️加入1小勺盐+1小勺蔬菜鲜+1勺生抽,翻炒均匀出锅!
-
最后一步
点击查看大图
酱酱,出锅!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-06 · 河北省
换个做法
素炒西兰花的相关分类
素炒西兰花的相关推荐
-
可爱菠菜饼
188315人看过 -
#入秋滋补正当时#凉拌黄瓜
5081111人看过 -
维生素之王清炒西兰花
401938人看过 -
红烧排骨
30561201人看过 -
麻辣香锅(家庭版)
3359751人看过 -
爆炒猪肝
19544057人看过 -
素炒西兰花(减肥佳品)
191931人看过 -
干锅土豆片
4086736人看过 -
菠萝素炒西兰花 #快手又营养,我家的冬日必备菜品#
226440人看过 -
【母亲节】麻婆豆腐—妈妈的味道
42153327人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16886031人看过 -
醋溜白菜
7144615人看过