是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

金桔百合梨汤

浏览 2.7万 · 收藏 400

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

冬季气候干燥，加之恰逢感冒发烧高峰期，家中的小朋友一不小心就会中招，除了吃感冒药，嗓子不舒服的时候也可以给家人安排上冰糖雪梨金桔糖水，非常适合这个冬季！金桔、梨子、冰糖、百合搭配在一起有止咳化痰、润肺理气之效，雪梨中的维A对呼吸道的上皮黏膜有保护作用，金桔中丰富的维C能提高免疫力，在新冠流行的特殊时期，这些食疗良方赶紧给家人安排起来；

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

梨 1个

、

金桔 6个

、

百合干 15g

、

黄冰糖 1块

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
食材梨1个｜金桔6个｜百合干15克调味黄冰糖1块锅具陆宝炖锅
步骤2/7 点击查看大图
1个梨去皮切块、金桔对半切开去籽（雪梨润肺生津、止咳化痰，金桔理气止咳、生津化痰，百合清心安神、清肺热）；
步骤3/7 点击查看大图
陆宝炖锅放梨块、15克百合干、金桔、1块黄冰糖，1200ml清水（水量根据实际情况增减）；
步骤4/7 点击查看大图
盖盖大火煮开转小火炖煮约半小时；
步骤5/7 点击查看大图
时间到就可以出锅啦，这润肺糖水操作起来是不是非常简单呀；
步骤6/7 点击查看大图
金桔、梨子、冰糖、百合搭配在一起有止咳化痰、润肺理气之效，且食材中丰富的维C能提高免疫力，尤其适合流感高发季；
最后一步点击查看大图
梨子、金桔的酸甜在汤水中缓缓释放，加了冰糖口感非常温和，不用担心小朋友不爱喝，这个特殊时期赶紧给家人安排上吧；

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-16 · 浙江

换个做法

金桔百合梨汤的相关分类

香椿槐花香椿炒鸡蛋菠萝咕咾肉春笋蒜苔更多

金桔百合梨汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许