金桔百合梨汤
冬季气候干燥，加之恰逢感冒发烧高峰期，家中的小朋友一不小心就会中招，除了吃感冒药，嗓子不舒服的时候也可以给家人安排上冰糖雪梨金桔糖水，非常适合这个冬季！ 金桔、梨子、冰糖、百合搭配在一起有止咳化痰、润肺理气之效，雪梨中的维A对呼吸道的上皮黏膜有保护作用，金桔中丰富的维C能提高免疫力，在新冠流行的特殊时期，这些食疗良方赶紧给家人安排起来；
-
步骤1/7
点击查看大图
食材梨1个｜金桔6个｜百合干15克调味黄冰糖1块锅具陆宝炖锅
-
步骤2/7
点击查看大图
1个梨去皮切块、金桔对半切开去籽（雪梨润肺生津、止咳化痰，金桔理气止咳、生津化痰，百合清心安神、清肺热）；
-
步骤3/7
点击查看大图
陆宝炖锅放梨块、15克百合干、金桔、1块黄冰糖，1200ml清水（水量根据实际情况增减）；
-
步骤4/7
点击查看大图
盖盖大火煮开转小火炖煮约半小时；
-
步骤5/7
点击查看大图
时间到就可以出锅啦，这润肺糖水操作起来是不是非常简单呀；
-
步骤6/7
点击查看大图
金桔、梨子、冰糖、百合搭配在一起有止咳化痰、润肺理气之效，且食材中丰富的维C能提高免疫力，尤其适合流感高发季；
-
最后一步
点击查看大图
梨子、金桔的酸甜在汤水中缓缓释放，加了冰糖口感非常温和，不用担心小朋友不爱喝，这个特殊时期赶紧给家人安排上吧；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-12-16 · 浙江
金桔百合梨汤的相关分类
金桔百合梨汤的相关推荐
-
网红大白兔奶茶
248743人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#酒酿鸡蛋
149563人看过 -
#立冬第一补#红枣姜茶
129166人看过 -
西柚冰红茶&绿豆百合汤#膳魔师美味出游季#
77407人看过 -
#本周热榜#非常好喝的煮梨茶！
33768人看过 -
#山姆友约#脆嫩爽口鲜香/三文鱼煎芦笋
174440人看过 -
#我们约饭吧#减肥党最爱#三文鱼炒芦笋
269134人看过 -
#助力高考营养餐#猪儿粑
109756人看过 -
南瓜蒸百合#做道好菜，自我宠爱！#
34855人看过 -
4【鸡蛋煎小笼包】
20482人看过 -
#山姆友约#三文鱼浓汤
149556人看过 -
蒲公英茶
46422人看过
