西兰花炒鸡蛋，高蛋白提免疫！
浏览 7.3万 · 收藏 1337
将做法保存到手机
别再做蒜蓉西兰花啦，西兰花这样做更有营养更好吃！高蛋白，帮你提高免疫！ 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
【所需食材】西兰花、木耳、鸡蛋、胡萝卜
-
步骤2/4
点击查看大图
1⃣️西兰花木耳胡萝卜下锅焯水备用。鸡蛋放少许盐搅拌均匀。油热倒入蛋液，把鸡蛋煎熟捞出。2⃣️再用底油炒香蒜片，倒入焯好水的蔬菜翻炒均匀。
-
步骤3/4
点击查看大图
3⃣️加入1小勺盐+1勺蚝油+1勺生抽，放入鸡蛋翻炒均匀出锅！
-
最后一步
点击查看大图
酱酱，美味出锅啦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-12-19 · 河北
换个做法
西兰花炒鸡蛋的相关分类
西兰花炒鸡蛋的相关推荐
-
秋季养生多喝粥~南瓜胡萝卜双米粥
115340人看过 -
花生粥
30164人看过 -
超级好吃的蛋炒饭
9994人看过 -
【洋葱拌木耳】血管的清洁工
452182人看过 -
快手菜：青椒炒平菇
9906人看过 -
#一蔬一饭皆告白#韭菜炒墨鱼
112028人看过 -
冬天适合喝的汤
92475人看过 -
可以喝的麻辣烫
664661人看过 -
#助力高考营养餐#营养晚餐
34144人看过 -
炒菜花
16899人看过 -
补血益气米糊
25433人看过 -
蛋炒饭
112614人看过
