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【创意减脂】花花世界，愿你被世界温柔以待！

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YQ原因最近总是很焦虑，做个减脂花环送给自己，愿我们都被世界温柔以待~ 参与活动: #新年用力炸生活多给力与多力共创健康新年味#

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10~30分钟 | 切墩(初级)

土豆适量

、

胡萝卜适量

、

西红柿适量

、

玉米粒适量

、

豌豆粒适量

、

青虾适量

、

黄瓜适量

、

胡椒海盐适量

、

胡萝卜适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
土豆切成条，放到蒸锅里蒸熟。
步骤2/8 点击查看大图
撒上胡椒海盐，加入少许水。
步骤3/8 点击查看大图
将土豆按压成土豆泥。
步骤4/8 点击查看大图
放入盘子中，摆成圆环的形状。
步骤5/8 点击查看大图
黄瓜用刮皮刀，刮成薄片，折叠成蝴蝶结的形状。
步骤6/8 点击查看大图
将黄瓜摆放到土豆泥上，做出蝴蝶结丝带的波浪造型。
步骤7/8 点击查看大图
胡萝卜切薄薄片，做成花朵的形状，黄瓜折叠做出造型，撒上豌豆粒。
最后一步点击查看大图
红色花朵是用西红柿皮作的造型，虾仁直接摆放到上面即可，最后撒上豌豆粒玉米粒，做个花环送给你，祝你平安！健康！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-20 · 吉林

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