橄榄石斛脊骨汤
橄榄石斛都有清热润肺的功效，秋冬季节比较干燥。可以多炖来补补肺哦 参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好橄榄跟石斛，洗干净备用
-
步骤2/7
点击查看大图
脊骨焯一下水。
-
步骤3/7
点击查看大图
橄榄用刀拍一下，这样才煮出味。
-
步骤4/7
点击查看大图
把所有食材放入炖盅，隔水炖汤更清甜哦
-
步骤5/7
点击查看大图
水开后多1小时40分。
-
步骤6/7
点击查看大图
煮好后加盐调味。
-
最后一步
点击查看大图
汤特别好喝。
温馨提示：人多橄榄石斛可以适量增加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-06 · 广东省
橄榄石斛脊骨汤的相关分类
橄榄石斛脊骨汤的相关推荐
-
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#红糖馒头
539435人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
580582人看过 -
肉龙
12249人看过 -
姜葱牛肉
90318人看过 -
#万物皆可搭#虫草花蒸鸡腿
175985人看过 -
有料的红糖馒头：红枣+核桃—补气补又香甜！
371178人看过 -
清蒸鲈鱼
684737人看过 -
空气炸锅手抓饼披萨
78364人看过 -
【麦冬石斛茶】养阴和胃，清热润肺
191942人看过 -
#冬季滋补花样吃法#南瓜蒸排骨
139451人看过 -
苹果肉桂茶
35655人看过 -
#夏日开胃餐#香菇蒸鸡腿肉
175766人看过
