青菜猪肉小米粥
小米含有多种营养素，易消化，且有养胃功效；青菜含有丰富的钙、维生素C和膳食纤维，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育，预防便秘；猪肉营养丰富，可以预防贫血，提高免疫力，促进生长发育，快来试试吧！ 参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#
-
步骤1/9
点击查看大图
1、食材准备。（图中为一家三口的量，小米100g，青菜150g，肥瘦均匀的猪肉末100g。）
-
步骤2/9
点击查看大图
2、小米淘洗两三遍后用冷水浸泡30分钟，水一定要多。
-
步骤3/9
点击查看大图
3、大火开煮，快沸腾时会出现些泡沫，撇去浮末
-
步骤4/9
点击查看大图
4、转为中小火，用汤勺搅一搅锅底，以防粘锅
-
步骤5/9
点击查看大图
5、中小火煮粥期间，洗青菜，洗净后切碎，按照宝宝能接受的食材大小来切。
-
步骤6/9
点击查看大图
6、肉末放入盘子，可以放入一些香菇粉，（1岁以上宝宝可以在肉末里放2勺酱油），捏均匀腌制5分
-
步骤7/9
点击查看大图
7、此时锅内小米快煮熟了，可以放入肉末，继续煮，记得用勺子多按压肉末，按散。（1岁以上宝宝食用可在这个步骤加入少许食盐。）
-
步骤8/9
点击查看大图
8、肉末完全熟透后，放少许食用油，再放入青菜碎，煮约5分钟。
-
最后一步
点击查看大图
9、煮好即可出锅。美味的青菜猪肉小米粥就做好啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-14 · 贵州
青菜猪肉小米粥的相关分类
青菜猪肉小米粥的相关推荐
-
黄豆焖猪蹄
192327人看过 -
#立冬第一补#苹果小米粥
195651人看过 -
西红柿炒冬瓜
87414人看过 -
超好吃的牛肉炒香菜
369454人看过 -
早餐快手南瓜粥
430255人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#快手麻酱菠菜
1645982人看过 -
家常鱼香茄子
83632人看过 -
韩式奶香南瓜粥
477170人看过 -
奶香南瓜粥（清油减肥佳品）
641625人看过 -
香菇红烧丸子
41739人看过 -
白萝卜大骨汤
1059727人看过 -
凉拌菠菜粉丝——春吃菠菜，健康养肝#放假请来我的家乡吃#
283633人看过
