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虾仁炒刀豆❗️低脂营养～超好吃的做法

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虾仁炒刀豆❗️低脂营养～超好吃

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虾仁炒刀豆做法简单，营养丰富又好吃！

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10分钟左右 | 配菜(中级)

虾仁 20只左右

、

刀豆 250g

、

料酒 1勺

、

盐适量

、

生粉 1勺

、

生姜丝少量

、

蒜 2瓣

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
刀豆切段，虾仁用盐，料酒，生粉抓匀备用
步骤2/8 点击查看大图
锅中烧水，水开放一勺盐
步骤3/8 点击查看大图
把刀豆放进去焯水，煮开变绿后捞出
步骤4/8 点击查看大图
刀豆捞出沥水，切两瓣蒜
步骤5/8 点击查看大图
锅中放油加热，放生姜丝，把虾仁放进去翻炒至颜色变红
步骤6/8 点击查看大图
放焯过水的刀豆
步骤7/8 点击查看大图
翻炒后放适量盐调味
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炒至入味后放少量鸡精翻炒出锅

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-01 · 江苏省

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