海参大枣藜麦汤
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步骤1/9
1.大枣清洗干净，温水浸泡半个小时（和田大枣要和普通枣子放一起才有对比）
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步骤2/9
2.海参浸泡两个小时让其软化
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步骤3/9
3.藜麦淘洗干净后浸泡2个小时
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步骤4/9
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4.海参切成薄片
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步骤5/9
5.把浸泡好的大枣倒入高压锅，加水，水量以你想吃多少碗为准
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步骤6/9
6.加入切好的海参片
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步骤7/9
7.盖上高压锅盖，大火到发出扑哧声再中火煮10分钟
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步骤8/9
8.10分钟后，放安全阀门打开盖，加入浸泡好的藜麦，不用锁上安全阀门，盖子盖着就可以，大火，煮开后再烧5分钟即可
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最后一步
9.加入冰糖，甜度根据自己的喜好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-02 · 浙江
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